La mia prima volta a BALI

La mia prima volta a BALI

Eccomi qui, Bali. quanto l’ho sognato questo viaggio.  Non potete immaginarlo.  Sono anni che mi dico: voglio andare a Bali, ma in realtà poi..  ho sempre rimandato e fatto altri viaggi.  Non so perché.   Mi dicevo “ci vado per fare un Teacher Training di yoga” ...
SURF&YOGA IN MAROCCO

SURF&YOGA IN MAROCCO

29 aprile 2017 Secondo viaggio con surfcamp.it. Sono partita di nuovo come istruttrice di yoga e come guida di un gruppo,  molto numeroso. Destinazione: Marocco.  Più precisamente Agadir, o meglio lì vicino, in un minuscolo paesino sul mare.  Eravamo in 16, tutti...
Vinyasa Yoga – Pratica e Benefici

Vinyasa Yoga – Pratica e Benefici

Il VINYASA YOGA è uno stile abbastanza moderno di Yoga. La sua prima definizione descrive il Vinyasa come ilcollegamento tra movimento del corpo e il respiro. Ed è esattamente questo: una sequenza di movimenti coordinati al respiro. Ogni posizione è collegata in modo...
L’ESERCIZIO DELLA SOLITUDINE INTENZIONALE

L’ESERCIZIO DELLA SOLITUDINE INTENZIONALE

Molto spesso capita, a noi donne, di passare momenti difficili, di perderci, di disconnetterci dalla nostra natura, quella “selvaggia”. Tocchiamo il fondo. E va bene aver toccato il fondo, perché è lì che si trova il terreno migliore per seminare e far...
Vlog 10 – Nike HoodWave NTC Session

Vlog 10 – Nike HoodWave NTC Session

Da due anni ormai è iniziata la mia collaborazione con Nike, come Ambassador. Da due anni vado ai loro eventi, ai loro allenamenti, ai loro incontri.  E ogni evento, ogni incontro, ogni allenamento è sempre organizzato alla perfezione, non c’è mai nulla di...
Surf & Yoga a Lanzarote

Surf & Yoga a Lanzarote

Lanzarote è un isola carica di energie, grazie alla ingente presenza di vulcani, il paesaggio lunare e la potenza delle sue onde. Abbiamo scelto questa location per un programma surf & yoga dove sarò proprio la vostra Coach di Yoga, e vi accompagnerò in...