Surf & Yoga in Marocco

Surf & Yoga in Marocco

Dopo il successo della partenza di Capodanno a Lanzarote continua la collaborazione Surfcamp.it/Denise Dellagiacoma.   Il contesto del Marocco, a Tamraght/Taghazout , nella baia di Agadir, famosa per le onde e i suoi point . I beach break ideali per imparare e le onde...
Il respiro è vita, lo sai?

Il respiro è vita, lo sai?

Qualche anno fa, in uno dei miei primi articoli del vecchio blog, avevo raccontato della mia esperienza con il respiro, e la scuola di respiro.   Che cosa significa un corso di respiro? Tra poco ve lo spiego. Non mi piace dirlo perché so che è difficile a credersi ma,...
Come motivare la tua pratica giornaliera

Come motivare la tua pratica giornaliera

Ecco qualche foto e qualche piccola grande verità per stimolare la tua pratica quotidiana.     C’è una ragione per cui così tante persone nel mondo,  di tutte le età, fanno Yoga, perché ti fa sentire e stare bene.Migliora flessibilità e forza, e ti fa sentire...
Effetto post Yoga Teacher Training

Effetto post Yoga Teacher Training

Non ho scritto molto sulla mia esperienza Embodied Flow ovvero del mio Yoga Teacher Training finito qualche giorno fa. La intenzione era quella di farlo ogni giorno, di condividere tutto ciò che imparavo e che succedeva. MA NO!  Il fatto è che mi ha spiazzata e...
Non sono una YOGI perfetta, ma lo YOGA mi ha cambiato la VITA.

Non sono una YOGI perfetta, ma lo YOGA mi ha cambiato la VITA.

Essere YOGI.. Argomento interessante.. e proprio a riguardo…  Ho un annuncio importante da fare.. Molti pensano che solo perché sei YOGI, dovresti essere PERFETTO…proprio così, incarnare la perfezione..    Ma ho una cattiva notizia, non è affatto così. SEI...
Yoga Teachr Training – Palma de Mallorca –

Yoga Teachr Training – Palma de Mallorca –

Ho passato tanti anni di stordimento completo, in cui non sapevo dov’ero, chi ero e soprattutto in che direzione andare.  Ma la risposta poi arriva, basta imparare a sentire la pancia e non solo la testa, ad ascoltare, ad osservare.  Con qualche rughetta in più sul...