
Tadasana: significato, esercizi e benefici di questa posizione
Tadasana è una posizione piuttosto semplice che sa donare numerosi benefici psicofisici. Vediamo come eseguirla e quali benefici si ottengono
Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
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Lo Yoga Sutra è una collezione di testi che sono stati scritti nell’antichità dal saggio Patanjali. Vediamo insieme i temi che affronta.
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In questo articolo scoprirai i benefici dello yoga e come questo possa cambiare la tua vita. Ti racconterò anche come lo Yoga migliori il tono
Sono appena tornata da un nuovo teacher training di Yoga. Ho deciso di fare un corso all’anno, sebbene sia già un’insegnante certificata da ormai tre
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