Entra nella Community Yoga con Denise

Entra nella Facebook Community dedicata allo Yoga. È gratis.

Esercizi di Yoga per l’ansia: ecco i più efficaci.

Esercizi di Yoga per l’ansia: ecco i più efficaci.

In questo articolo ti spiego perché lo yoga è la pratica perfetta per sconfiggere l’ansia e lo stress. Non solo. Vedremo assieme anche alcuni esercizi di Yoga per l'ansia da fare fin da subito per ridurre stress e depressione. Hai presente quel momento in cui ti si...

leggi tutto
Esplorare lo Yoga con i movimenti liberi

Esplorare lo Yoga con i movimenti liberi

Sono appena tornata da un nuovo teacher training di Yoga. Ho deciso di fare un corso all’anno, sebbene sia già un’insegnante certificata da ormai tre anni. Sento che non potrei mai continuare a insegnare se smettessi di studiare, conoscere, esplorare. E proprio per...

leggi tutto
Vinyasa Yoga – Pratica e Benefici

Vinyasa Yoga – Pratica e Benefici

Il VINYASA YOGA è uno stile abbastanza moderno di Yoga. La sua prima definizione descrive il Vinyasa come ilcollegamento tra movimento del corpo e il respiro. Ed è esattamente questo: una sequenza di movimenti coordinati al respiro. Ogni posizione è collegata in modo...

leggi tutto

Entra nella Community.

Entra nella Facebook Community Italiana dedicata allo Yoga. È gratis.

Entra nella Community.

Entra nella Facebook Community Italiana dedicata allo Yoga. È gratis.

Hey, piacere, Denise. Benvenuta/o sul mio sito web! 🙉

Se ti piace lo Yoga, ho una sorpresa per te. Ho creato un mini corso gratuito in Yoga Academy per dare a tutti la possibilità di provare e praticare. Ti basterà inserire il tuo nome e la tua email qui sotto e otterrai subito la prima lezione!