Body Mind Flow Weekend

Un bellissimo viaggio interiore per scoprire la nostra parte più autentica e profonda.

1-3 novembre 2019, Valfabbrica, Perugia

Le iscrizioni sono aperte! Ti ricordo che i posti disponibili sono SOLO 25, quindi affrettati e non perdere la possibilità di partecipare al retreat.

YOGA RETREAT

Body Mind Flow Weekend 1

Ciao, sono Denise e sono lieta di invitarti al mio Retreat di Yoga

Dopo il successo del BODY MIND FLOW DAY ci sarà il BODY MIND FLOW WEEKEND. Si terrà il weekend del 1/2/3 novembre in un agriturismo bellissimo e nella natura, vicino ad Assisi. Tre giorni dedicati allo Yoga, Meditazione e pratiche di profonda connessione con noi stessi.

Non importa il tuo livello di pratica. Il BMF Weekend è adatto sia per chi già pratica Yoga sia per chi non ha mai praticato. 

Il BMF WEEKEND è l’occasione per ritrovarci di nuovo e praticare insieme in un posto davvero unico.

Tre giorni da dedicare completamente e interamente a te stesso, al tuo benessere, al tuo equilibrio. Vieni a scoprire un modo più profondo di praticare Yoga e di connetterti al tuo mondo interiore, a conoscere persone come te ma soprattutto a conoscere la tua parte più intima e autentica.  

Body Mind Flow Weekend 2
Body Mind Flow Weekend 3

Perché conoscerti è la prima via verso la libertà, l’equilibrio e la felicità.

Lo faremo grazie alla pratica dello Yoga, della Meditazione e della Respirazione per arrivare a fare esperienza di chi siamo veramente. Non si tratta di qualcosa di nuovo ma qualcosa che siamo sempre stati e che ci siamo dimenticati di seguire, di ascoltare.
La pratica ci farà scoprire ciò che è vero, che riguarda noi e tutto ciò che ci circonda.

BMF Weekend: il Programma

Body Mind Flow Weekend 4

Primo Giorno: 1 Novembre

-17.00-19.00: Cerchio iniziale + meditazione – yoga 

-21.00 film/ journalig/mantra cirlce

Body Mind Flow Weekend 5

Secondo Giorno: 2 Novembre (7:00/19:30)

– Meditazione

– Pratica 

– Pratica 

– Journaling

Body Mind Flow Weekend 6

Terzo Giorno: 3 Novembre (7:00/12:30)

 

– Meditazione

– Pratica + cerchio finale

Guarda il video dell’ultimo evento che ho organizzato a Milano:

LOCATION

LE TORRACCE

Le Torracce sono un agriturismo olistico nato nel 1996 in Umbria con l’intento di essere un’isola felice per ritrovare l’equilibrio tra mente, corpo e spirito.

Indicazioni: Strada Francescana, 06029 Valfabbrica (PG)

quando

1-3 novembre 2019

Il retreat si terrà nel weekend dall’1 al 3 novembre. Arrivo il venerdì entro ora di pranzo e chiusura con il pranzo della domenica. In mezzo, un programma di Yoga e meditazione tutto da scoprire.

DISPONIBILITA’

25 POSTI DISPONIBILI

Un retreat è un’esperienza “intima”. Per questo, il numero di partecipanti non supererà le 25 persone. Questo ci consetirà di vivere a pieno ogni singolo momento di questi due giorni.

NB. Non importa il tuo livello di pratica. Il BMF Weekend è adatto sia per chi già pratica Yoga sia per chi non ha mai praticato. 

come arrivare

In aereo

Aeroporto di San Francesco (Perugia Sant’Egidio – 15 Km.)

In treno

Stazione ferroviaria di Assisi-S.Maria degli Angeli (10 Km.)

In macchina

Le Torracce Agriturismo Olistico è registrato su Google Maps.

Body Mind Flow Weekend 7

TESTIMONIANZE

Cosa dice chi ha già partecipato a un evento Yoga Academy?

la tua insegnante di yoga

DENISE

Denise è insegnante di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy. Più di 1000 studenti nel 2018 hanno seguito le sue pratiche, anche grazie a “Yoga con Denise”, la community facebook gratuita dedicata al mondo dello yoga.

faq: domande frequenti

Non ho mai praticato Yoga, posso partecipare?
Sì, tutti possono partecipare indipendentemente dal livello di pratica. 
Il BMF Weekend è adatto sia per chi già pratica Yoga sia per chi non ha mai praticato.

Quando inizia e quando finisce il retreat esattamente? 
Il retreat inizia venerdì 1° novembre ad ora di pranzo e si conclude domenica 3 novembre dopo pranzo.
Come raggiungo l’agriturismo “Le Torracce”? 
Per chi viene via BOLOGNA A14:
Uscire a CESENA NORD poi proseguire in direzione ROMA sulla E45, dopo circa 168 km prendere l’uscita VALFABBRICA-ANCONA. Dopo circa 16 km uscite a VALFABBRICA e alla rotatoria prendete la prima uscita e arrivate all’incrocio con la SS318. Girate a sinistra e arrivate al cartello con la scritta Valfabbrica comune gemellato con Greussenheim, che indica il paese, proseguire per altri 100 metri e girare a destra, troverete un cartello giallo dove c’è scritto “Strada Francecana, Pieve San Nicolò, Assisi” ed anche il nostro cartello turistico, proseguite per km 2,4 mantenendovi sempre sulla destra e sarete alle Torracce.
Per chi viene via BOLOGNA A1:
Uscire a VALDICHIANA e seguire le indicazioni PERUGIA-CESENA. Dopo circa 76 km prendere l’uscita VALFABBRICA-ANCONA e proseguire come da A14.
Per chi viene via ROMA A1:
Uscire a ORTE e seguire le indicazioni PERUGIA-CESENA, dopo circa 106 km prendere l’uscita VALFABBRICA-ANCONA e proseguire come da A14.
Se ho intolleranze o particolari esigenze alimentari, posso partecipare? 
Il menù è vegetariano e la cucina è organizzata e predisposta per poter gestire eventuali intolleranze alimentari.
Arrivato all’aeroporto o alla stazione ferroviaria, come raggiungo l’Agriturismo? 
Una navetta riservata agli ospiti del Retreat effettuerà collegamenti dall’aeroporto e dalla stazione dei treni all’Agriturismo, con partenze ad orari prestabiliti.
Dopo aver acquistato il biglietto, riceverai maggiori dettagli per effettuare la prenotazione del servizio. Se non usufruirai della navetta, potrai raggiungere la destinazione con un taxi.

N.B. Il servizio navetta è a carico dei partecipanti.

Ho una domanda che non è tra queste. Dove posso trovare la risposta?  
Puoi scrivere direttamente alla live chat in basso a destra in questa pagina o inviare una mail a assistenza@denisedellagiacoma@gmail.com

Nel caso in cui non possa più partecipare dopo aver acquistato il biglietto, è previsto un rimborso? 
Si, è previsto secondo queste regole:

– cancellando dal giorno successivo alla prenotazione fino a 30 gg ante-partenza verrà rimborsato il 90% del totale

– da 29 a 20 gg ante-partenza verrà rimborsato il 70% –

– da 19 a 10 gg ante-partenza verrà rimborsato il 50% –

– da 9 a 4 gg ante-partenza  verrà rimborsato il 25%–

– Da 3 a 0 gg ante-partenza non è previsto alcun rimborso

sei interessato?

PARTECIPA

Sono disponibili SOLO 25 posti. Scegli qui sotto la tua preferenza, clicca su “inserire codice promozionale” e utilizza il codice “SCONTO10” per usufruiure dello sconto del 10% sul biglietto a te riservato. 

Non importa il tuo livello di pratica. Il BMF Weekend è adatto sia per chi già pratica Yoga sia per chi non ha mai praticato.