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Lovin’ Lanka – SriLanka summer trip-

Lovin’ Lanka – SriLanka summer trip-

Progettavo o meglio sognavo questo viaggio da tre anni. In tanti me ne hanno parlato, me lo hanno consigliato, per un motivo molto semplice: le onde. E infatti, non ne sono rimasta delusa, anzi… S T U P E N D E, le onde, e stupendo il paese.     18 giorni alla...

Sai leggere le etichette alimentari ?!?!

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ETICHETTATURA ALIMENTARE Ecco i consigli della nutrizionista e amica trentina: Caterina Russolo ...  Che ci spiega come leggere le etichette alimentari, [ anche se si tratta di un discorso abbastanza complesso e delicato. ] Vediamo a cosa porre particolare attenzione....

Effetto post Yoga Teacher Training

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Non ho scritto molto sulla mia esperienza Embodied Flow ovvero del mio Yoga Teacher Training finito qualche giorno fa. La intenzione era quella di farlo ogni giorno, di condividere tutto ciò che imparavo e che succedeva. MA NO!  Il fatto è che mi ha spiazzata e...

La mia intervista per GQ Italia.it

La mia intervista per GQ Italia.it

Lo yoga è un trend e un trend rimarrà. Lo si prova quasi sempre, per curiosità e per “stare al passo”, ma poi ti senti meglio di quando non lo facevi, e lo continui a fare perché ti piace e perché ti fa stare bene.   Ecco come: 1. Lo YOGA fa bene al CORPO Ovviamente...

Ecco la mia intervista per 4ActionGirl

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Questo mercoledì, anziché darvi qualche consiglio mirato a migliorare il vostro livello di training, abbiamo deciso di presentarvi una ragazza che di sport ed alimentazione è certamente molto esperta. Il suo nome è Denise Dellagiacoma, molte di noi la conoscono già,...

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