
Prendersi cura di sè senza stress
Il benessere è qualcosa a cui tutti aspiriamo, che vogliamo raggiungere e poi mantenere il più possibile. Benessere non significa soltanto assenza di malattie, ma
Quando e dove lo desideri
Denise è insegnante di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy. Più di 5.000 studenti seguono le lezioni online della scuola. Vuoi iniziare anche tu questo nuovo viaggio?
Sono stata un’atleta professionista di sci di fondo. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo yoga, lo sport i viaggi. Continuando a esplorare dentro e fuori di me ho ideato il mio stile di Yoga. Lo chiamo Body Mind Flow. Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
Il benessere è qualcosa a cui tutti aspiriamo, che vogliamo raggiungere e poi mantenere il più possibile. Benessere non significa soltanto assenza di malattie, ma
Una settimana prima dell’evento il meteo non prometteva nulla di buono e minacciava di rovinare mesi di duro lavoro e preparazione. Più le previsioni erano
Nella mia vita, mi ritrovo spesso immersa in un vortice di impegni: viaggi, spostamenti, lavoro, eventi… Questo ritmo frenetico è diventato un po’ la norma
Oggi voglio condividere con te la mia esperienza e alcune mie riflessioni sull’importanza che ha lo sport nella mia vita quotidiana e che può avere
L’esplorazione è un elemento fondamentale della natura umana, infatti, sin dall’origine l’uomo ha esplorato il mondo che lo circonda. Questo desiderio di scoprire e di
C’è un argomento un po’ complesso, ma che penso ci riguardi tutti, del quale desidero parlare in questo mio spazio di libera condivisione. Riguarda l’immagine
Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria, All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli. Proprio per questo Yoga Academy è sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Lo Yoga è per tutti.
Entra nella Facebook Community Italiana dedicata allo Yoga. È gratis. Nel mio gruppo facebook privato “Yoga Con Denise” troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita?
Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana.