
La saggezza del corpo: ecco come ascoltarlo
Oggi ho voglia di condividere con te un pensiero che per un po’ ha attraversato la mia mente, specie nei giorni che ho trascorso da
Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
Oggi ho voglia di condividere con te un pensiero che per un po’ ha attraversato la mia mente, specie nei giorni che ho trascorso da
Il tempo vola quando si è immersi nella passione e nella crescita personale. È incredibile pensare che siano già passati cinque anni da quando ho
Per me l’inizio del nuovo anno è stato abbastanza tranquillo e rilassato, ma ammetto che per arrivare a questa condizione ci è voluto un po’
Il 2022 è stato per me l’anno delle cose inaspettate, di quelle un po’ “storte”, l’anno degli imprevisti e, quindi, anche l’anno di doni preziosi
Una delle cose più straordinarie che lo yoga ci insegna è l’ascolto del nostro corpo. Durante la pratica sentiamo dire spesso “ascolta il tuo corpo“,
Stato di allerta, pupille dilatate, respiro accelerato, aumento della sudorazione, il cuore che va veloce: chi di noi non ha provato queste sensazioni almeno una
Novembre sinonimo di consumismo Hai notato anche tu la frenesia che aleggia nell’aria per il Black Friday? È il momento del “Natale anticipato”, delle grandi
Giorni fa ho finalmente annunciato un progetto a cui lavoro da un anno, ho annunciato l’uscita del mio nuovo libro… “Lo yoga giusto per te”
Sono certa che in tutte le case esiste un angolo remoto in cui sono sepolti sotto polvere e imbarazzo, quadernini, taccuini e diari segreti dimenticati
L’immagine di una barca a vela e il mare blu porta spontaneamente a pensare alla felicità e magari ad un rifugio perfetto e anche ad