Prendersi cura di sè senza stress
Il benessere è qualcosa a cui tutti aspiriamo, che vogliamo raggiungere e poi mantenere il più possibile. Benessere non significa soltanto assenza di malattie, ma
Entra nella Community gratuita Yoga con Denise!
Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
Leggi Tutto »
Kalemana: un’esplosione di emozioni, unione e amore
Una settimana prima dell’evento il meteo non prometteva nulla di buono e minacciava di rovinare mesi di duro lavoro e preparazione. Più le previsioni erano
Stress: come affrontare i momenti più impegnativi
Nella mia vita, mi ritrovo spesso immersa in un vortice di impegni: viaggi, spostamenti, lavoro, eventi… Questo ritmo frenetico è diventato un po’ la norma
La migliore medicina: tra sport e stati di flow
Oggi voglio condividere con te la mia esperienza e alcune mie riflessioni sull’importanza che ha lo sport nella mia vita quotidiana e che può avere
L’importanza dell’esplorazione
L’esplorazione è un elemento fondamentale della natura umana, infatti, sin dall’origine l’uomo ha esplorato il mondo che lo circonda. Questo desiderio di scoprire e di
Crea un’immagine positiva di te
C’è un argomento un po’ complesso, ma che penso ci riguardi tutti, del quale desidero parlare in questo mio spazio di libera condivisione. Riguarda l’immagine
La saggezza del corpo: ecco come ascoltarlo
Oggi ho voglia di condividere con te un pensiero che per un po’ ha attraversato la mia mente, specie nei giorni che ho trascorso da
Un viaggio straordinario: 5 anni di Yoga Academy
Il tempo vola quando si è immersi nella passione e nella crescita personale. È incredibile pensare che siano già passati cinque anni da quando ho
L’importanza di rallentare
Per me l’inizio del nuovo anno è stato abbastanza tranquillo e rilassato, ma ammetto che per arrivare a questa condizione ci è voluto un po’
Cosa ho imparato dal mio viaggio in India: tre doni
Il 2022 è stato per me l’anno delle cose inaspettate, di quelle un po’ “storte”, l’anno degli imprevisti e, quindi, anche l’anno di doni preziosi