Saluto al Sole. Come si fa e perché fa bene.

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Esercizi di Yoga per l’ansia: ecco i più efficaci.

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In questo articolo ti spiego perché lo yoga è la pratica perfetta per sconfiggere l’ansia e lo stress. Non solo. Vedremo assieme anche alcuni esercizi di Yoga per l'ansia da fare fin da subito per ridurre stress e depressione. Hai presente quel momento in cui ti si...

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