CHI È DENISE?

Chi È DENISE?

La storia di Denise.

Ehi, ciao sono Denise! Sono stata un’atleta professionista di sci di fondo. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo yoga, lo sport i viaggi.

Sono Nike Trainer certificata, conduco inaction su Mediaset e ho studiato Yoga con alcune delle insegnanti più rinomate al mondo.

Continuando a esplorare dentro e fuori di me ho ideato il mio stile di Yoga. Lo chiamo Body Mind Flow.

Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.

 

Denise è uno “spirito libero”, amante della natura.

Denise è uno “spirito libero”, amante della natura.

Ama tutti gli sport, di solito è a caccia di onde, ma quando non sta surfando allora è nella neve o a correre da qualche parte attraverso gli elementi.

Ha trasformato questo amore, questa passione e vibrante energia, nella sua pratica yoga.

“Penso che vivere significhi imparare.”

Denise gira il mondo per studiare yoga e metodi di “mindfulness”.

“Mi riterrò per sempre più una studentessa più che un insegnante, perché quello dello Yoga è un percorso di scoperta e studio continuo”.

“Mi riterrò per sempre più una studentessa più che un insegnante, perché quello dello Yoga è un percorso di scoperta e studio continuo”.

Il suo metodo, che ama chiamare Body-Mid Flow, è una continua esplorazione di sé e del proprio corpo.
Il flow è l’unione di corpo, mente e spirito. È un momento di presenza e di connessione profonda.

Vuoi collaborare con me ma prima desideri avere maggiori informazioni?

IL METODO BODY MIND FLOW

Denise ha creato il suo metodo Body Mind Flow dopo anni di pratica, di studio e di esplorazione.

Lo yoga lavora sull’incontro attivo tra corpo e mente, sullo sviluppo di forza e rilassamento.

Il metodo BMF è un vero e proprio viaggio alla scoperta di sé. Dove il corpo si trasforma assieme alla mente, consentendo al praticante di portare maggior consapevolezza e autostima nella propria vita.

L’alternanza di questi esercizi, volti a migliorare il tono muscolare e a portare calma nella mente, genera uno stato di tranquillità ed unione.  Un corpo tonificato trova quindi una mente tranquilla.

Il flow è un momento di connessione che consiste nell’ascolto, nell’utilizzo dei sensi e nella pratica della presenza.

Gli effetti benefici si sentono già dopo la prima lezione, provare per credere.

IL BENEFICI DEL METODO.

Il metodo BodyMindFlow (BMF)

Crea Energia

La pratica del metodo rilascia un maggior apporto energetico. Ti sentirai piena di vita.

Aumenta la tua forza.

Lavorando sul tono muscolare vedrai grandi benefici in termini di forza e definizione.

Riduce lo stress.

La pratica del metodo ti accompagnerà verso uno stato di maggior autocontrollo su stress ed emotività.

Rigenera l'umore.

Dopo ogni lezione ti sentirai rilassata e più aperta agli avvenimenti della giornata.

Ti rende più bella.

Migliorerà il tuo aspetto e la tua autostima, creando una nuova consapevolezza verso il tuo corpo.

Unisce mente e spirito

L’equilibrio del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito ti porteranno a provare una sensazione di unione con te stessa e con ciò che ti circonda.

ENTRA IN YOGA ACADEMY

Pratica Yoga dove e quando lo vuoi.

Yoga Academy è l’area membri di Denise. Al suo interno ogni mese troverai nuovi video capaci di accompagnarti nella scoperta della pratica Yoga. Alcune classi sono pensate per principianti, altre per chi ama questa disciplina già da tempo.