Love is the Way
Lo aspettavo da mesi. Ci ho sperato fino all’ultimo. Nonostante i miei collaboratori fossero abbastanza sicuri dell’impossibilità del riuscire ad organizzare il Retreat, io ci
Quando e dove lo desideri
Denise è insegnante di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy. Più di 5.000 studenti seguono le lezioni online della scuola. Vuoi iniziare anche tu questo nuovo viaggio?
Sono stata un’atleta professionista di sci di fondo. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo yoga, lo sport i viaggi. Continuando a esplorare dentro e fuori di me ho ideato il mio stile di Yoga. Lo chiamo Body Mind Flow. Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
Lo aspettavo da mesi. Ci ho sperato fino all’ultimo. Nonostante i miei collaboratori fossero abbastanza sicuri dell’impossibilità del riuscire ad organizzare il Retreat, io ci
Supta Virasana è una posizione Yoga che renderà il tuo corpo più flessibile e la tua mente più rilassata. Ecco come praticare questa Asana.
Utthita Chaturanga Dandasana è una posizione Yoga che rinforza i muscoli del corpo, rinforzando la schiena e migliorando la postura. Ecco come praticarla.
Prasarita Padottanasana, chiamata “la posizione del piegamento in avanti con le gambe divaricate” è una Asana che sarà donarti flessibilità e benessere.
Parsvottanasana, la posizione della piramide, è una Asana che ti permetterà di allungare profondamente i muscoli del tuo corpo. Ecco come praticarla
Kandharasana è una posizione che migliora in particolare le problematiche legate alla schiena e all’apparato riproduttivo femminile. Ecco come praticarla.
Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria, All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli. Proprio per questo Yoga Academy è sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Lo Yoga è per tutti.
Entra nella Facebook Community Italiana dedicata allo Yoga. È gratis. Nel mio gruppo facebook privato “Yoga Con Denise” troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita?
Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana.