Quando e dove lo desideri.
Denise è insegnate di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy.
Più di 1000 studenti nel 2018 hanno seguito le sue pratiche, anche grazie a “Yoga con Denise”, la community facebook gratuita dedicata al mondo dello yoga.
Inizia a praticare Yoga. Quando e dove lo desideri.
Denise è insegnate di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy.
Più di 1000 studenti nel 2018 hanno seguito le sue pratiche, anche grazie a “Yoga con Denise”, la community facebook gratuita dedicata al mondo dello yoga.
Chi È DENISE?
La tua insegnante di Yoga.
Continuando a esplorare dentro e fuori di me ho ideato il mio stile di Yoga. Lo chiamo Body Mind Flow.
Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
Le guide che ho preparato per te.
Sahasrara Chakra: il settimo Chakra o chakra della corona
Il Sahasrara è il chakra della liberazione, della conoscenza e della beatitudine. Non si trova nel corpo fisico, bensì al di sopra, sopra la testa. È legato all’energia dell’universo, alla connessione con il Divino, all’Illuminazione. Chi raggiunge questo stadio avrà compreso i misteri della vita, compresi la nascita e la morte.
Yoni Mudra, il mudra della calma, del silenzio e della pace spirituale
Attraverso Yoni Mudra potrai godere dei benefici della pratica del silenzio, gestire lo stress e sentirti profondamente calma e serena. Ecco come praticarlo
Khechari Mudra: il re di tutti i mudra che si pratica con la lingua
Khechari Mudra è un mudra che stimola la ghiandola pineale e ci permette di regolare il nostro ritmo sonno-veglia e mantenerci giovani. Vediamo come!
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Pratica Yoga dove e quando lo vuoi.
LE CLASSI DI YOGA ACADEMY
Cosa troverai dentro Yoga Academy
Body Mind Flow
Bodymind flow è un’insieme di lezioni, sempre aggiornate, per chi vuole imparare il mio metodo. Quest lezioni, un poco più avanzate, sono pensate per chi desidera migliorarsi e raggiungere un maggior equilibrio e una maggior forza tra mente e corpo.
Puoi seguire tutte le classi su Yoga Academy quando lo desideri, sono sempre online.
Introduzione allo Yoga
Queste lezioni rappresentano il percorso ideale per chi non è ancora avviato nella pratica dello Yoga. L’obiettivo è quello di prenderti per mano e portarti ad una disciplina più consapevole.
Scoprirai cosa significa allungare il corpo e tranquillizzare la mente.
Ogni settimana vengono inserite nuove lezioni.
Fast Yoga
Chi l’ha detto che non è possibile praticare Yoga per chi va sempre di fretta? Queste lezioni durano pochi minuti ma porteranno un grande senso di appagamento e rinnovata energia nella tua vita di tutti i giorni.
Alcuni video-corsi sono dedicati a chi inizia da zero…
Yoga Meditations
Secondo una recente ricerca di Huffington Post, la maggior parte delle più grandi persone di spicco allenano la propria mente grazie alla meditazione. In queste lezioni impararai a tranquillizzare e disciplinare la tua mente grazie alla meditazione.
…altri a chi si trova a buon punto e desidera migliorare.
Easy Yoga
Focus Asana
E altri che trovi nell’area membri della scuola!
Testimonials
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