Quando e dove lo desideri.
Denise è insegnante di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy.
Più di 1000 studenti nel 2018 hanno seguito le sue pratiche, anche grazie a “Yoga con Denise”, la community facebook gratuita dedicata al mondo dello yoga.
Inizia a praticare Yoga. Quando e dove lo desideri.
Denise è insegnate di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy.
Più di 1000 studenti nel 2018 hanno seguito le sue pratiche, anche grazie a “Yoga con Denise”, la community facebook gratuita dedicata al mondo dello yoga.
Chi È DENISE?
La tua insegnante di Yoga.
Continuando a esplorare dentro e fuori di me ho ideato il mio stile di Yoga. Lo chiamo Body Mind Flow.
Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
Le guide che ho preparato per te.
Ardha Matsyendrasana: tutti i benefici della mezza posizione di Matsyendra
Ardha Matsyendrasana è una posizione molto conosciuta dell'Hatha Yoga che prevede una torsione della schiena in grado da toccare tutte le vertebre della spina dorsale, dalla prima cervicale fino all'ultima sacrale. È una posizione abbastanza semplice ma se praticata...
Dhanurasana: la posizione dell’arco e i suoi effetti benefici
Se nella vita ti sembra di stare sempre a correre senza però riuscire a concludere qualcosa di concreto, Dhanurasana è senza dubbio la posizione più indicata per fare di nuovo chiarezza in te stesso. Dhanurasana è infatti un'Asana molto potente e dalla profonda...
Surya Ravi Mudra: il sigillo del Sole che dona energia e vitalità
Tra i numerosi effetti benefici di Surya Ravi Mudra c’è sicuramente quella sensazione di energia e ottimismo che questo mudra saprà donarti.
Scopriamo allora insieme che cosa è Surya Ravi Mudra, come si pratica e quali sono i benefici che potrai ottenere dalla sua pratica.
ENTRA IN YOGA ACADEMY
Pratica Yoga dove e quando lo vuoi.
LE CLASSI DI YOGA ACADEMY
Cosa troverai dentro Yoga Academy
Body Mind Flow
Bodymind flow è un’insieme di lezioni, sempre aggiornate, per chi vuole imparare il mio metodo. Quest lezioni, un poco più avanzate, sono pensate per chi desidera migliorarsi e raggiungere un maggior equilibrio e una maggior forza tra mente e corpo.
Puoi seguire tutte le classi su Yoga Academy quando lo desideri, sono sempre online.
Introduzione allo Yoga
Queste lezioni rappresentano il percorso ideale per chi non è ancora avviato nella pratica dello Yoga. L’obiettivo è quello di prenderti per mano e portarti ad una disciplina più consapevole.
Scoprirai cosa significa allungare il corpo e tranquillizzare la mente.
Ogni settimana vengono inserite nuove lezioni.
Fast Yoga
Chi l’ha detto che non è possibile praticare Yoga per chi va sempre di fretta? Queste lezioni durano pochi minuti ma porteranno un grande senso di appagamento e rinnovata energia nella tua vita di tutti i giorni.
Alcuni video-corsi sono dedicati a chi inizia da zero…
Yoga Meditations
Secondo una recente ricerca di Huffington Post, la maggior parte delle più grandi persone di spicco allenano la propria mente grazie alla meditazione. In queste lezioni impararai a tranquillizzare e disciplinare la tua mente grazie alla meditazione.
…altri a chi si trova a buon punto e desidera migliorare.
Easy Yoga
Focus Asana
E altri che trovi nell’area membri della scuola!
Testimonials
Cosa dice chi ha provato Yoga Academy.
Vuoi dare inizio al tuo cambiamento?
Entra in Yoga Academy
Iscriverti e praticare Yoga anche pochi minuti al giorno può essere il miglior regalo che tu possa farti. Costa come una cena ma può cambiarti la vita.
Entra nella Community Yoga con Denise.
Entra nella Facebook Community Italiana dedicata allo Yoga. È gratis.
Accedi al mio gruppo facebook privato dove troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
Entra nella Community Yoga con Denise
Accedi al mio gruppo facebook privato dove troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.