
Morning Routine
È risaputo ormai che le routine in generale e, in particolare, quelle del mattino sono una garanzia per vivere giornate serene e produttive. Anche se
Quando e dove lo desideri
Denise è insegnante di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy. Più di 5.000 studenti seguono le lezioni online della scuola. Vuoi iniziare anche tu questo nuovo viaggio?
Sono stata un’atleta professionista di sci di fondo. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo yoga, lo sport i viaggi. Continuando a esplorare dentro e fuori di me ho ideato il mio stile di Yoga. Lo chiamo Body Mind Flow. Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
È risaputo ormai che le routine in generale e, in particolare, quelle del mattino sono una garanzia per vivere giornate serene e produttive. Anche se
La vita può essere vissuta in infiniti modi, tutti diversi: come un progetto, con traguardi ben definiti, oppure lasciando tutto “al caso”. Il punto è
Freelance: nessun capo, nessun programma, nessun ufficio, lavoratori autonomi e liberi. Sembra la modalità di lavoro dei sogni, no? Detta così, in effetti, ci sono
Oggi vorrei rispondere ad una domanda che mi viene posta spesso sui social, ovvero “Denise, come affronti i momenti no?” Direi che è una domanda
Oggi vorrei parlarvi di spiritualità. Spesso quando si parla di spiritualità si pensa alla religione; lo si pensa soprattutto se non si fa yoga. Infatti,
In questo articolo vorrei raccontarti che cosa è successo durante il mio ultimo Yoga Retreat, in particolare quali sono i benefici che puoi portare a
Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria, All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli. Proprio per questo Yoga Academy è sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Lo Yoga è per tutti.
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A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita?
Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana.