
L’importanza di rallentare
Per me l’inizio del nuovo anno è stato abbastanza tranquillo e rilassato, ma ammetto che per arrivare a questa condizione ci è voluto un po’
Quando e dove lo desideri
Denise è insegnante di Yoga, fondatrice della scuola di yoga online Yoga Academy. Più di 5.000 studenti seguono le lezioni online della scuola. Vuoi iniziare anche tu questo nuovo viaggio?
Sono stata un’atleta professionista di sci di fondo. Poi ho lasciato tutto per dedicarmi alle mie passioni: lo yoga, lo sport i viaggi. Continuando a esplorare dentro e fuori di me ho ideato il mio stile di Yoga. Lo chiamo Body Mind Flow. Oggi viaggio per il mondo insegnando il mio metodo e portando la cultura dello Yoga in Italia.
Per me l’inizio del nuovo anno è stato abbastanza tranquillo e rilassato, ma ammetto che per arrivare a questa condizione ci è voluto un po’
Il 2022 è stato per me l’anno delle cose inaspettate, di quelle un po’ “storte”, l’anno degli imprevisti e, quindi, anche l’anno di doni preziosi
Una delle cose più straordinarie che lo yoga ci insegna è l’ascolto del nostro corpo. Durante la pratica sentiamo dire spesso “ascolta il tuo corpo“,
Stato di allerta, pupille dilatate, respiro accelerato, aumento della sudorazione, il cuore che va veloce: chi di noi non ha provato queste sensazioni almeno una
Novembre sinonimo di consumismo Hai notato anche tu la frenesia che aleggia nell’aria per il Black Friday? È il momento del “Natale anticipato”, delle grandi
Giorni fa ho finalmente annunciato un progetto a cui lavoro da un anno, ho annunciato l’uscita del mio nuovo libro… “Lo yoga giusto per te”
Yoga Academy è la scuola di yoga online che ti permette di praticare dove e quando vuoi. Sapere che più di 5.000 studenti praticano insieme è un’emozione straordinaria, All’interno della scuola troverai corsi di diversi livelli. Proprio per questo Yoga Academy è sia per chi inizia, sia per chi desidera migliorare la propria pratica. Lo Yoga è per tutti.
Entra nella Facebook Community Italiana dedicata allo Yoga. È gratis. Nel mio gruppo facebook privato “Yoga Con Denise” troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita?
Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana.
Se vuoi provare lo yoga, perfezionare la tua pratica o scoprire cosa può offrirti Yoga Academy, questa è l’occasione che stavi aspettando.