Ho scritto un libro!

Ho scritto un libro

Giorni fa ho finalmente annunciato un progetto a cui lavoro da un anno, ho annunciato l’uscita del mio nuovo libro‚Ķ

Lo yoga giusto per te” ūüíú

Questo non √® il primo libro che scrivo: avevo scritto la Guida allo Yoga nel 2020, durante la pandemia, nei primi mesi di lockdown. √ą stato il bellissimo frutto di quel periodo buio ed √® stata molto apprezzata e lo √® ancora adesso (e ne sono sempre tanto felice!).

“Lo yoga giusto per te”, per√≤, √® qualcosa di molto diverso.

Infatti, mentre la Guida allo Yoga √® una sorta di “dizionario” delle nozioni principali che si incontrano durante la pratica, questo nuovo libro va oltre le nozioni, le definizioni degli strumenti che ci mette a disposizione lo yoga e racconta di come la pratica si estende oltre il materassino in tutta il resto della vita.

Non √® un manuale di yoga, ma √® il racconto di cosa significa davvero portare questa disciplina nella propria vita e soprattutto pone l’accento su un concetto per me importantissimo: lo yoga √® per tutti.

Il libro nasce proprio da alcune domande che da sempre, e soprattutto da quando insegno, mi frullano in testa:

Come posso rendere comprensibile a tutti il potere dello yoga?

Come posso far capire che questa è davvero una disciplina per tutti?

Pi√Ļ vado avanti e pi√Ļ mi convinco ascoltando le storie delle persone che incontro, ma anche con ci√≤ che provo sulla mia pelle, che non c’√® una definizione vera e propria di yoga, non c’√® un modo giusto o sbagliato di praticarlo.

Nessuno √® escluso da questa disciplina e questo libro ne d√† la prova perch√© parla di yoga cercando di far comprendere a chi si sta avvicinando alla pratica che cos’√® lo yoga e come questo pu√≤ assumere forme e significati diversi per ciascun praticante.

Ognuno di noi, d’altronde, si √® avvicinato e si avvicina a questa disciplina per motivi diversi‚Ķ

C’√® chi parte dalle asana pensando di aver bisogno di muoversi un po’ e poi in un secondo momento si avvicina alla parte spirituale e filosofica scoprendo in essa un aiuto incredibile.

C’√® chi si avvicina alla meditazione e solo dopo srotola il materassino anche per muoversi dentro sequenze di asana scoprendo l’importanza di una profonda connessione con il proprio corpo.

C’√® chi inizia con la pratica della gratitudine e con i valori nella vita quotidiana, prima di avere un materassino per praticare.

Lo yoga ha davvero tante tante sfumature e l’esperienza di ognuno lo testimonia.

Il libro racconta un po’ di me, della mia storia e delle mie esperienze rispetto alla pratica dello yoga, ma racconta anche le storie di persone connesse a me attraverso la scuola.

√ą proprio dalle parole di alcuni studenti di Yoga Academy che vivono lo yoga e praticano in modo differente che viene fuori in modo chiaro cos’√® lo yoga, quali sono i suoi principi e la sua filosofia e perch√© √® per tutti.

Questo è un libro sicuramente per tutta la community, ma è anche un libro per chi si sta avvicinando alla pratica, è un libro per chi già pratica ed è appassionato.

Penso che sia davvero un bel lavoro e ne sono soddisfatta e felice, ma aspetto anche le vostre parole‚Ķ (non vedo l’ora!).

Presto sar√† in tutte le librerie d‚ÄôItalia e penso che, non appena entrer√≤ in una libreria, non riuscir√≤ a crederci. √ą un grande sogno che si realizza e che permette di realizzare un sogno pi√Ļ grande: diffondere lo yoga e diffonderlo per tutti.

Spero che lo leggerai e spero anche possa essere per te una grande fonte di ispirazione, un’occasione per approfondire la tua pratica, il tuo percorso di benessere.

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Ti abbraccio fortissimo,

Denise