
Accogliere la vulnerabilità
Vulnerabilità: un’emozione dalle mille sfumature che quasi mai lasciano spazio all’accoglienza, ma solo al rifiuto. Per qualcuno, il solo pensiero che esista anche la possibilità
Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
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In una società in cui le persone sono sempre connesse, in cui la crescita dei social permette a tutti accesso facile e immediato alla comunicazione
È risaputo ormai che le routine in generale e, in particolare, quelle del mattino sono una garanzia per vivere giornate serene e produttive. Anche se
La vita può essere vissuta in infiniti modi, tutti diversi: come un progetto, con traguardi ben definiti, oppure lasciando tutto “al caso”. Il punto è
Vuoi leggere un libro sulla meditazione o per imparare a meditare? Ecco la lista dei miei preferiti!
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La meditazione Zen, chiamata anche meditazione Zazen è una tecnica di meditazione che porta a una maggiore consapevolezza, chiarezza mentale e concentrazione. Ecco come praticarla.
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Il significato del simbolo OM ci porta all’origine dell’Universo e a un mantra sacro: vediamo cosa è, come si recita e quali sono i suoi benefici
Da alcuni anni è diventata sempre più conosciuta la legge di attrazione, secondo la quale la forza della nostra mente è capace di portarci a raggiungere i nostri obiettivi e a ottenere ciò che desideriamo.
Ma cosa è esattamente questa legge di attrazione? Come funziona? E soprattutto, funziona davvero?