Meditazione

Ogni volta che qualcuno viene a praticare alle mie lezioni, dedico sempre molto tempo alla spiegazione di come si respira nello Yoga e di quanto

PERCHE’ YOGA? Vorrei spiegarvi brevemente perché vi consiglio di scegliere lo Yoga e il Pilates come discipline e come vostri nuovi “amici”.  Partiamo dallo Yoga. 

[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”]Qualche anno fa, in uno dei miei primi articoli del vecchio blog, avevo raccontato della mia esperienza con il respiro,

Ecco qualche foto e qualche piccola grande verità per stimolare la tua pratica quotidiana. C’è una ragione per cui così tante persone nel mondo,  di