Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa che permette di sviluppare e migliorare diverse potenzialità. Vediamo come si pratica!
La meditazione è una tecnica molto potente che ti permette di allineare il corpo e la mente e donarti numerosi effetti benefici, sia psichici che fisici.
Grazie ai suoi innumerevoli benefici, la meditazione è una pratica che ha preso sempre più piede negli ultimi anni. Anche la scienza è d’accordo: la meditazione
La quotidianità di ogni persona è caratterizzata da un numero sempre maggiore di distrazioni. Queste riescono ad attirare tutta la nostra attenzione, impedendoci così di
Sfatiamo un mito: la meditazione non è più una pratica riservata esclusivamente ai monaci zen ma negli ultimi anni è entrata nella vita di milioni
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