Meditazione trascendentale: come praticarla e quali sono i suoi benefici
La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa che permette di sviluppare e migliorare diverse potenzialità. Vediamo come si pratica!
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Meditazione
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Meditazione buddhista: che cosa è e come praticarla e i benefici di questa pratica
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Sfatiamo un mito: la meditazione non è più una pratica riservata esclusivamente ai monaci zen ma negli ultimi anni è entrata nella vita di milioni