
Accogliere la vulnerabilità
Vulnerabilità: un’emozione dalle mille sfumature che quasi mai lasciano spazio all’accoglienza, ma solo al rifiuto. Per qualcuno, il solo pensiero che esista anche la possibilità
Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica di Yoga.
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In una società in cui le persone sono sempre connesse, in cui la crescita dei social permette a tutti accesso facile e immediato alla comunicazione
È risaputo ormai che le routine in generale e, in particolare, quelle del mattino sono una garanzia per vivere giornate serene e produttive. Anche se
La vita può essere vissuta in infiniti modi, tutti diversi: come un progetto, con traguardi ben definiti, oppure lasciando tutto “al caso”. Il punto è
Freelance: nessun capo, nessun programma, nessun ufficio, lavoratori autonomi e liberi. Sembra la modalità di lavoro dei sogni, no? Detta così, in effetti, ci sono
Oggi vorrei rispondere ad una domanda che mi viene posta spesso sui social, ovvero “Denise, come affronti i momenti no?” Direi che è una domanda
Oggi vorrei parlarvi di spiritualità. Spesso quando si parla di spiritualità si pensa alla religione; lo si pensa soprattutto se non si fa yoga. Infatti,
In questo articolo vorrei raccontarti che cosa è successo durante il mio ultimo Yoga Retreat, in particolare quali sono i benefici che puoi portare a
Lo aspettavo da mesi. Ci ho sperato fino all’ultimo. Nonostante i miei collaboratori fossero abbastanza sicuri dell’impossibilità del riuscire ad organizzare il Retreat, io ci
Supta Virasana è una posizione Yoga che renderà il tuo corpo più flessibile e la tua mente più rilassata. Ecco come praticare questa Asana.