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Ong Namo Guru Dev Namo (Adi Mantra): il mantra per il risveglio della Kundalini
In questo articolo vedremo insieme l’Ong Namo Guru Dev Namo, chiamato anche Adi Mantra. Ti spiegherò il suo significato, come recitarlo e quali benefici psicofisici saprà donarti.
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Sahasrara Chakra: il settimo Chakra o chakra della corona
Il Sahasrara è il chakra della liberazione, della conoscenza e della beatitudine. Non si trova nel corpo fisico, bensì al di sopra, sopra la testa. È legato all’energia dell’universo, alla connessione con il Divino, all’Illuminazione. Chi raggiunge questo stadio avrà compreso i misteri della vita, compresi la nascita e la morte.
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Yoni Mudra, il mudra della calma, del silenzio e della pace spirituale
Attraverso Yoni Mudra potrai godere dei benefici della pratica del silenzio, gestire lo stress e sentirti profondamente calma e serena. Ecco come praticarlo
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Khechari Mudra: il re di tutti i mudra che si pratica con la lingua
Khechari Mudra è un mudra che stimola la ghiandola pineale e ci permette di regolare il nostro ritmo sonno-veglia e mantenerci giovani. Vediamo come!
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La meditazione Vipassana: un cammino interiore alla ricerca di noi stessi
Hai mai sentito parlare di meditazione Vipassana? Questa tecnica di meditazione è una disciplina che ha molto a che fare con la riscoperta di noi stessi. È capitato a chiunque di passare un momento nella propria vita nel quale si perde un po’ la bussola. Quelle che si...
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Vishuddha Chakra: cosa è e come attivare il quinto chakra
Il quarto chakra, chiamato anche Vishuddha Chakra o Chakra della gola, è responsabile della nostra comunicazione. Vediamo come riequilibrarlo
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Anja Chakra: il sesto chakra o chakra del terzo occhio
Durante il suo percorso di ascensione, il Kundalini tocca i nostri 7 chakra. Oggi vediamo insieme il sesto: Anja Chakra, chiamato anche il chakra del terzo occhio, un chakra che quando è equilibrato ci permette di sviluppare al massimo la nostra intuizione....
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Prana Mudra e lo spirito della vita: cosa è e come praticarlo
Prana Mudra è un mudra semplice ma molto potente che ti permetterà gestire meglio le tue emozioni e i tuoi livelli di stress. Ecco come praticarlo.
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Ho’Oponopono mantra: cosa è e perché è importante praticarlo
Oggi ti voglio raccontare l’incredibile storia di Ho’Oponopono mantra, una tecnica energetica di pulizia e purificazione che è diventata molto popolare nella nostra società.
In questo articolo scoprirai perché questa mantra è così potente e ti spiegherò come metterlo in pratica al meglio.