Meditazione trascendentale: come praticarla e quali sono i suoi benefici

Marzo 21, 2019

I benefici di Uttanasana, la posizione delle mani sotto ai piedi

Marzo 14, 2019

Tadasana: significato, esercizi e benefici di questa posizione

Marzo 8, 2019

Yoga Sutra: cos’è importante sapere sullo Yoga

Marzo 1, 2019

Ashtanga Yoga: cosa è e quali sono i suoi benefici

Febbraio 21, 2019

Hakini Mudra, il mudra per migliorare la nostra memoria

Febbraio 7, 2019

Apaan Mudra, il Mudra dell’energia per prendere le migliori decisioni

Febbraio 1, 2019

Ong Namo Guru Dev Namo (Adi Mantra): il mantra per il risveglio della Kundalini

Gennaio 25, 2019

Sahasrara Chakra: il settimo Chakra o chakra della corona

Gennaio 16, 2019

Yoni Mudra, il mudra della calma, del silenzio e della pace spirituale

Gennaio 9, 2019

Khechari Mudra: il re di tutti i mudra che si pratica con la lingua

Dicembre 31, 2018

La meditazione Vipassana: un cammino interiore alla ricerca di noi stessi

Dicembre 17, 2018